5 sintomas de ansiedade que talvez você não conheça.

A ansiedade não se apresenta igual para todo mundo e algumas pessoas deixam de buscar ajuda profissional, pois não sabem o que está acontecendo com elas, muitas vezes estão vivendo situações difíceis, com conflitos, mas sem entender as causas.

A queda de cabelo apresenta-se como sinal raro de ansiedade, pois a preocupação reduz a quantidade de nutrientes que mantêm os cabelos saudáveis.

É comum perceber o aparecimento de acne quando passamos por situações de estresse e preocupações, muitas vezes, após o evento traumático passar, a acne desaparece, ou seja, ao diminuir a ansiedade, a acne vai embora.

Assim como a acne, a dermatite pode aparecer em momentos de estresse e ansiedade. A ansiedade pode afetar também o sistema endócrino, que é responsável por equilibrar os hormônios no corpo, em níveis mais elevados de ansiedade, o cérebro pode causar irregularidades na regulação dos hormônios.

Se a insônia acontece na véspera de um evento importante ela é normal, porém se você frequentemente não consegue dormir, pode ser devido a ansiedade.

Cada pessoa pode reagir de diferentes formas frente à ansiedade, caso você esteja lidando com esses sintomas é o momento de buscar ajuda.

Você pode optar por fazer terapia, atividade física, ouvir música, entre outros. Mas é importante buscar ajuda de um especialista e seguir as indicações.